Тест отношения к приему пищи (англ. «Eating Attitudes Test»; ЕАТ) – психологический тест, позволяющий с высокой вероятностью обнаружить расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия.
Несмотря на высокую достоверность теста, результаты данного и любых других опросников нельзя считать исключительно верными – это всего лишь начальный инструмент в диагностике расстройств пищевого поведения.
Тест состоит из 26 вопросов и 6 вариантов ответов. Внимательно прочитайте утверждение и выберите один вариант, наиболее подходящий к вашей ситуации.



1) Меня пугает мысль о том, что я располнею

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

2) Я избегаю есть, когда я голодна

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

3) Я нахожу, что озабочена мыслями о еде

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

4) У меня бывают приступы бесконтрольного потребления пищи, во время которых я не могу себя остановить

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

5) Я делю свою еду на мелкие кусочки

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

6) Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

7) Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель и т.д.).

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

8) Я чувствую, что окружающие предпочли, чтобы я больше ела.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

9) Меня рвет после еды.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

10) Я испытываю обостренное чувство вины после еды.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

11) Я озабочена желанием похудеть.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

12) Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, что сжигаю калории.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

13) Окружающие считают меня слишком худой.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

14) Я озабочена мыслями об имеющемся в моем теле жире.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

15) На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

16) Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

17) Я ем диетические продукты.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

18) Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

19) У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

20) Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ела.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

21) Я трачу слишком много времени и мыслей на вопросы, связанные с едой.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

22) Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

23) Я соблюдаю диету.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

24) Мне нравиться ощущение пустого желудка.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

25) После еды у меня бывает импульсивное стремление вызвать рвоту.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда

26) Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда.

Всегда
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда