Иванова Анастасия Германовна

Психолог

Когнитивно-поведенческий психолог.

Управляющая Медико-психологическим центром «Белтико».

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. 

Преподаватель практико-ориентированных занятий у студентов Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.   

Я работаю с такими запросами, как

• Тревожно-фобические расстройства, панические атаки;
• Неврозы, ОКР;
• Неуверенность в себе и зависимость от мнения окружающих;
• Неудовлетворенность взаимоотношениями с противоположным полом, родителями, друзьями, коллегами;
• Сложности в выстраивании личных границ, неумение говорить «нет»;
• Перфекционизм и прокрастинация;
• Выгорания и переживание сильного стресса;
• Сложности в управлении эмоциями;
• Отсутствие удовольствия от жизни, кризисные состояния и страх перемен;
• Трудности в понимании собственных чувств и потребностей;
• Сложности в принятии решений, самоопределении и поиск себя;
• Личностный рост; самопознание;
• Работа с травмой;
• Психосоматика, построение психосоматических цепочек;
• Сепарация от родителей в любом возрасте.

Использую психотерапевтические подходы

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT), Mindfulness, гипноз, техники телесно-ориентированной терапии.

Основное образование

Московский институт психоанализа, магистратура по направлению «Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы». Диплом с отличием. Диссертация по теме «Взаимосвязь выраженности социофобии, уровням самооценки и особенности выбираемых копинг-стратегий».

Дополнительное образование:

• Повышение квалификации в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в качестве кпт-психолога.
• Семинар «Основы КПТ. Теория и практика» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «Введение в терапию. Терапевтические отношения» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений» -  Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар  «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар  «Когнитивная терапия Аарона Бека» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)» -  Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «Основы поведенческой терапии» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «КПТ депрессивных расстройств» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Семинар «КПТ зависимого поведения» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
• Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии – семинар «Супервизия», 20 часов.
• Институт по повышению квалификации специалистов, авторский курс Ольги Берг по работе с травмой и сложными чувствами, 57 часов.
• Институт Высшая школа психологии - Вебинар «Первая психологическая помощь», 4 часа.
• Интенсив Ольги Берг по взрослой психосоматике и построению психосоматических цепочек - 6 часов.

Участие в професиональных мероприятиях:

2020 – Пятая научно-практическая конференция Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения»;

2021 - Pre CBT-форум для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии;

2021 – CBT-форум в Санкт-Петербурге для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.