Иванова Анастасия Германовна

Психолог
Когнитивно-поведенческий психолог.
Управляющая Медико-психологическим центром «Белтико».
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Преподаватель практико-ориентированных занятий у студентов Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Я работаю с такими запросами, как
- Тревожно-фобические расстройства, панические атаки;
- Неврозы, ОКР;
- Неуверенность в себе и зависимость от мнения окружающих;
- Неудовлетворенность взаимоотношениями с противоположным полом, родителями, друзьями, коллегами;
- Сложности в выстраивании личных границ, неумение говорить «нет»;
- Перфекционизм и прокрастинация;
- Выгорания и переживание сильного стресса;
- Сложности в управлении эмоциями;
- Отсутствие удовольствия от жизни, кризисные состояния и страх перемен;
- Трудности в понимании собственных чувств и потребностей;
- Сложности в принятии решений, самоопределении и поиск себя;
- Личностный рост; самопознание;
- Работа с травмой;
- Психосоматика, построение психосоматических цепочек;
- Сепарация от родителей в любом возрасте.
Использую психотерапевтические подходы
Когнитивно-поведенческая терапия (CBT), Mindfulness, гипноз, техники телесно-ориентированной терапии.
Основное образование
Московский институт психоанализа, магистратура по направлению «Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы». Диплом с отличием. Диссертация по теме «Взаимосвязь выраженности социофобии, уровням самооценки и особенности выбираемых копинг-стратегий».
Дополнительное образование:
- Повышение квалификации в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в качестве кпт-психолога.
- Семинар «Основы КПТ. Теория и практика» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «Введение в терапию. Терапевтические отношения» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «Когнитивная терапия Аарона Бека» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «Основы поведенческой терапии» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «КПТ депрессивных расстройств» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Семинар «КПТ зависимого поведения» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии – семинар «Супервизия», 20 часов.
- Институт по повышению квалификации специалистов, авторский курс Ольги Берг по работе с травмой и сложными чувствами, 57 часов.
- Институт Высшая школа психологии - Вебинар «Первая психологическая помощь», 4 часа.
- Интенсив Ольги Берг по взрослой психосоматике и построению психосоматических цепочек - 6 часов.
Участие в професиональных мероприятиях:
2020 – Пятая научно-практическая конференция Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения»;
2021 - Pre CBT-форум для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии;
2021 – CBT-форум в Санкт-Петербурге для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.