Иванова Анастасия Германовна

Иванова Анастасия Германовна

Психолог

Когнитивно-поведенческий психолог.

Управляющая Медико-психологическим центром «Белтико».

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. 

Преподаватель практико-ориентированных занятий у студентов Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.   

Я работаю с такими запросами, как

  • Тревожно-фобические расстройства, панические атаки;
  • Неврозы, ОКР;
  • Неуверенность в себе и зависимость от мнения окружающих;
  • Неудовлетворенность взаимоотношениями с противоположным полом, родителями, друзьями, коллегами;
  • Сложности в выстраивании личных границ, неумение говорить «нет»;
  • Перфекционизм и прокрастинация;
  • Выгорания и переживание сильного стресса;
  • Сложности в управлении эмоциями;
  • Отсутствие удовольствия от жизни, кризисные состояния и страх перемен;
  • Трудности в понимании собственных чувств и потребностей;
  • Сложности в принятии решений, самоопределении и поиск себя;
  • Личностный рост; самопознание;
  • Работа с травмой;
  • Психосоматика, построение психосоматических цепочек;
  • Сепарация от родителей в любом возрасте.

Использую психотерапевтические подходы

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT), Mindfulness, гипноз, техники телесно-ориентированной терапии.

Основное образование

Московский институт психоанализа, магистратура по направлению «Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы». Диплом с отличием. Диссертация по теме «Взаимосвязь выраженности социофобии, уровням самооценки и особенности выбираемых копинг-стратегий».

Дополнительное образование:

  • Повышение квалификации в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в качестве кпт-психолога.
  • Семинар «Основы КПТ. Теория и практика» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «Введение в терапию. Терапевтические отношения» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений» -  Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар  «Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар  «Когнитивная терапия Аарона Бека» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)» -  Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «Основы поведенческой терапии» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «КПТ депрессивных расстройств» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Семинар «КПТ зависимого поведения» - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 20 часов.
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии – семинар «Супервизия», 20 часов.
  • Институт по повышению квалификации специалистов, авторский курс Ольги Берг по работе с травмой и сложными чувствами, 57 часов.
  • Институт Высшая школа психологии - Вебинар «Первая психологическая помощь», 4 часа.
  • Интенсив Ольги Берг по взрослой психосоматике и построению психосоматических цепочек - 6 часов.

Участие в професиональных мероприятиях:

2020 – Пятая научно-практическая конференция Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения»;

2021 - Pre CBT-форум для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии;

2021 – CBT-форум в Санкт-Петербурге для специалистов в области КПТ от Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.